最近一段时间不知道怎么回事,睡眠重又变得不好起来,无论多晚睡觉凌晨4,5点钟的时候总是会醒,然后就再也无法入睡. 其实,有这样的困扰已经很久了,时好时坏,于是失眠变成了一种习惯. 好累!
压力很大吧?我以前也是这样。放松些!
5点多就起来,太早了,真的要放松些。
im also always cant sleep ! sigh !
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压力很大吧?我以前也是这样。放松些!
5点多就起来,太早了,真的要放松些。
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